1、初秋时节天转凉，开始进补囗福享，少辛多酸巧选择，调整饮食摄营养。尽量少吃葱蒜姜，韭菜辣椒不要尝，油炸膨化酒不进，酸味果蔬保健康！

2、晨起一杯水，通便润肠胃；果蔬色鲜美，食疗又补维；进补加营养，身体壮巍巍；午间适小睡，身心不疲惫；动静要结合，运动诚可贵；科学养生，健康长寿。

3、秋季养生开运要诀：收敛肺气多食酸，滋阴润肺防秋燥，蔬菜宜新鲜多汁，水果宜养阴生津，多吃豆类多饮水，盲目进补要防止，心情愉悦最关键！

4、近年来,市民们进补的理念已经发生改变,功能性保健品被看好,龙舒泰、百消丹、心源素、富硒康等保健品热销。

5、秋冬进补可生精,闺阃作业冒火星.

6、冬季养生科学讲，勿要追求喝参汤。医院查明身体况，听从大夫来饮食。根据身体来进补，食疗强身好方法。老年冬季防疾病，适量运动强体质。愿你冬季好身体，健康快乐多美意！

7、已然白露天转凉，秋高气爽心飞扬。饮食起居多注意，适时进补莫过量。早睡早起多锻炼，夜凉外出添衣裳。愿君快乐多采撷，送上祝福莫相忘！

8、小寒到，祝福跑，问候带着好运来报道；气温低，多添衣，多多锻炼莫忘记；多喝汤，少吃辣，适当进补要注意，愿你有个好身体！

9、一只火鸡在跳舞，弯弯细腰扭屁股，姿态袅娜很楚楚，可是你却视无睹。誓将火鸡活活掳，火炉烘烤浇上乳。冬吃火鸡大进补，感谢上帝感谢主。感恩节快乐！

10、【冬季养生四字诀】①早睡迟起；②冷水洗脸；③晨饮温水；④背部保暖；⑤室温适中；⑥开窗通气；⑦多晒太阳；⑧澡浴宜少；⑨泡脚解乏；⑩冬练有度；饮食调摄；适当进补；预防疾病；调养精神。