1、人生不过数十载，抛开烦恼悠悠哉，吸纳开心丹田笑，胜似忧愁白头叫，想入非非“池中物”，脚踏实地变化“龙”，我们一定要事实在在的的做人，开开心心每一天。
2、盘膝坐好后,按照书中的口诀所述,俞江宇凝神定气气沉丹田,开始试着运气练功。
3、身上的暗伤重创,除了丹田无法恢复以外其他的都已经完好如初甚至比以前更加的强健。
4、无论是歌还是诗,那情发自内心、气出自丹田,那亢音高唱、音随情走,那跌宕起伏、直上青云,让人永远忘不了的大西北,那就是信天游。
5、当江绝调动丹田灵力时,突然,面色一沉,声音冰冷的说道:“很好,连我的修为都被废了,倒退到了后天武者。
6、意气相合,气沉丹田:就是用意与呼吸相配合,呼吸要用腹式呼吸,一吸一呼正好与动作一开一合相配。
7、血魂碑所化的黑气在莫羽体内游了一圈,便来到了莫羽体内的丹田处安家落户了。
8、只见聚光盒处闪烁着幽幽紫光,似鳞鳞波光,在丹田处盈盈晃动。
9、为了让众人不怀疑自己独得异宝,随风再将众人传送出来之后立马收了碧悠天境,将它放置在自己丹田的那个空壳之中,然后使得自己身上沾满鲜血,装着似乎受了重伤的样子。
10、一百十、被废丹田气海在一股强大生命之力下慢慢治愈,一颗绿意盎然的小芽苗诞生于丹田气海中心,聚气扎根,成为刘秀身体不可分裂的一部分。
