1、春来到，天多变，健康养生要做到。齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。保健穴，常按摩，健身祛病好处多。大步走，小步跑，一天万步比较好。戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。

2、锣鼓敲，烟火耀，张灯结彩迎元宵；舞狮子，踩高跷，眉开眼笑凑热闹；耍龙灯，猜字谜，七言八语来逗趣；迎紫姑，走百病，祛病延年笑盈盈。元宵快乐！

3、老年人注意运动,可以收到祛病延年的功效。这正是所谓“流水不腐,户枢不蠹”。

4、外养以药补疗法和饮食疗法来达到祛病延年的目的,由此发展为外丹学派,开始将铅、汞等矿物质与其它药物来炼丹。

5、经常按摩肚脐,尚有预防和治疗中风的作用,能祛病健身、益寿延年。

6、对老年人来说,更具有祛病健身的功效。

7、此方可调节人体阴阳平衡,以达到催眠、消疲、祛病健身的功效。

8、2、祛病健身功能:人手部的穴位有99个,长期把玩有棱角的金丝玉刺激穴位可以治疗一些慢性疾病。

9、响水县组合拳为村官“祛病健身”。

10、影响人类寿命长短的因素很多,其中饮食营养是延长寿命的最基本的要素,饮食不但可以养人,而且还可以疗疾祛病延年。