1、掌握落枕的定义、辨证分型和针灸治疗.
2、当你看到我得了落枕而痛苦的时候,别站在那儿假慈悲。去拿一些药膏给我涂呀。
3、暂时缓解因关节炎,扭伤,瘀伤,挫伤,落枕,肩臂痠痛,背痛,关节损伤所引起的轻微肌肉或关节疼痛。
4、因为落枕是急性起病,仅为单纯性肌肉痉挛,本身有自愈的趋向.
5、指掌关节落枕穴落枕穴在手背侧,第2、第3掌骨之间,指掌关节后约1厘米处。
6、由于睡姿不好或受冷风吹等,时有落枕发生,颈、肩部剧痛,按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风,或乳突、发后、手三里等。
7、【热敷赶走身体9种病】一般每5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。每次热敷15—20分钟。1、缓解眼疲劳;2、预防耳聋;3、改善头晕;4、治落枕;5、防治颈椎病;6、缓解慢性腰椎疼痛;7、缓解臀部疼痛;8、治疗痛经或寒性腹痛;9、跌打损伤。
8、阴天在不开灯的房间和朋友视频,这货突然说:你背后觉得凉飕飕么?我吓出一身冷汗:干……干嘛?他低声说:你转过头看看,身子别动就转头!我脑抽地照做了,他又问:脑后是不是有点不舒服?我答:有点,别吓我!那货:这就对了,你颈椎劳损严重,当心落枕哦!
9、风池养生穴为人体足少阳胆经上的重要腧穴之一,主治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠等。
10、肩峰即“肩井穴”,即*头正上方与肩线交接、肩部最高处,有助于缓解肩膀酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等症状。