1、保持健康小诀窍：1.常搓揉鼻子：能增强局部气血的流通，帮助肺脏滋润生养预防感冒；2.吞口水：中医师认为这样能滋润五脏，人青春永驻；3.张大嘴巴一分钟。加速颜面血液回流，使精神振奋；4.踮脚尖助心脏血液顺畅；5.轻拍耳朵。耳朵和各器官的经络相通。经常轻拍耳朵，对身体很大好处。

2、蕺菜因为搓揉新鲜叶子会有强烈鱼腥味，所以又叫鱼腥草。

3、手心与脸沾湿，搓揉面皂充分起泡后画圈方式按摩脸部，再用清水彻底冲洗乾净即可。

4、每个小孩都玩过这种黏性物质,在大姆指与食指中间搓揉.

5、将筛过得面粉和发粉加入,用手搓揉成面团.

6、秋高气爽，丹桂飘香，早晚寒凉，增添衣衫，晨起喝粥，银耳放点，夜间保暖，肚皮关键，温水泡脚，没过脚腕，搓揉双耳，肾气补满，关怀送上，愿你康健！

7、年轻人瞧上去有些腼腆,表情透着一丝羞涩,一丝激动,双手还有些局促不安的搓揉着。

8、从来都没有洗涤过的云头布,泡在茶枯水里,稍作搓揉,那水便变成了黑色。

9、炎热的伏天午后,伴着鸣蝉的高歌,老外婆热得头脑昏沉,赶紧来摘上几片薄荷叶子,用手搓揉,贴到额头上,顿感神清目爽。

10、麦麸是用带皮的麦子磨成麦麸面粉,在水中反复搓揉筛洗而分离出来,经发酵蒸熟制成海绵状素食食材。