1、惊蛰节气，肝火较旺盛，人易动怒，要注意调节情绪，保持心平气和的良好心态，可将枸杞子、大枣、大米洗净煮成食疗粥，有益气补血，滋补肝肾的功效哦。

2、早期发现肾血流动力学的变化将有利于肝肾综合征的防治。

3、肝肾综合征是一项肝病晚期普遍的并发症。

4、女贞子性凉,味甘、苦,具滋补肝肾、强腰膝、乌须发的作用,用于阴虚内热、腰膝酸软、头眩目昏、须发早白、心悸失眠等。

5、女贞子滋补肝肾;白芍养血敛阴,柔肝止痛,平抑肝阳;赤芍清泻肝火,泄血分郁热,散淤止痛;丹参活血祛淤,除烦安神;三七活血化淤;甘草解毒和中,调和诸药。

6、男性多兼肝肾阴虚,表现为头晕眼花、腰酸乏力,要少饮酒,以保护肝脏,服用杞菊地黄丸或枸杞泡水饮或炖肉。

7、它属于中医茶疗,主要成分是追风藤、肉苁蓉、青风藤、舒筋草、黑骨藤等中草药,能够起到疏通筋络、滋养肝肾的作用。

8、合用有补肝肾、益气血之功能,适用于肝血不足所致的身体虚弱、皮肤干燥、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等症的补养和治疗。

9、中医认为,气血不足,筋脉失荣;肝肾不足,精血亏虚,筋脉失养;风寒外袭,气血运行不畅均可致抽筋。

10、近来有关研究表明,艾灸中脘、脾俞、肝俞、足三里等相关穴位,可以防治肝气不足、肝肾阴虚、肾阳虚,充实肾精肾气,从而达到预防骨质疏松的作用。