1、你知道笑的养生功效吗？笑能增加能量消耗，燃烧卡路里；能令体内的白细胞增加，增强免疫力；能赶走压力，保持乐观积极，所以你也要多笑哦。
2、一天十颗枣，健康活到老。枣具抗氧化，延缓衰老，提高免疫力，保护肝脏，抗过敏等功效。大枣与大米、小米或糯米同煮为粥，有较好的保健作用。
3、惊蛰时节，乍暖还寒，气候干燥，容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳，滋阴清热的功效。愿你健康常伴！
4、蹬摩脚心一分钟：仰卧双足跟交替蹬摩脚心，使脚心感到温热。蹬摩脚心可促使全身血液循环，有活经络、健脾胃、安心神等功效。
5、为肌肤补充水分的花卉水，蕴含薰衣草及沼泽锦葵的天然能量，有效保湿及舒缓干燥肌肤，并具爽肤功效。
6、此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。
7、专家指出松果体素不具备延缓衰老功效。
8、除了姜可能具有抗癌功效的发现外,其他研究人员当天在同一个会议上还报告了有关中草药半支莲和绿茶抗癌用途的最新研究成果。
9、研究人员总结称，与朋友或邻居间的社会往来，与做填字游戏具有同等功效，一样可以保持智力水准。
10、有效控制油脂分泌,收缩扩大的毛孔,改善皮肤质感,并具减少黑头、刺、止暗疮留印等功效,令肌肤光泽无暇.
