1、【秋季护嗓三宝】①梨柔软多汁,有清热、化痰、生津止渴等功效。②荸荠有清肺利咽功效,对预防秋燥咳嗽等症有效。③萝卜生吃清热生津,补水利尿。
2、【秋季养生七种最佳食物】①第一水果:梨。每天坚持食用一定量的梨,能缓解秋燥,生津润肺。②第一坚果:花生。可以润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。③第一粥:百合粥。④第一补:山药。⑤第一饮:黄酒。⑥第一肉:墨鱼。⑦第一菜:莲藕。愿你健康!
3、【冬季雪梨三种养生吃法】①银耳雪梨汤,配以百合、枸杞等,堪称养生佳品;②雪梨大米粥,香甜糯软,清热润燥;③川贝炖雪梨,经典药膳,清热、化痰、止咳。此外,常吃雪梨还可利尿消肿,解酒护肝,确是冬季滋补首选水果。
4、【健康食物口诀】苹果入心梨入肺,大枣入脾栗入肾。盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。大蒜抑制肠胃炎,绿豆解暑最为妙。香蕉通便解胃火,健胃补脾食红枣。番茄补血美容颜,禽蛋益智营养高。
5、具有养阴润肺、清热化痰的功效。适用于肺热阴虚所致的咳嗽咯痰,口燥咽干,肺结核咳嗽等。
6、冲阳穴是足阳明胃经上的穴位,是胃经气血的重要来源,有和胃化痰、通络宁神的功效。
7、治痰热壅闭心包所致之神志不清者,则常以本品配伍清热化痰的牛黄、竹沥等同用;治耳鸣、耳聋、健忘者,则多配远志、茯苓、龙齿等药用,如安神定志丸。
8、将老丝瓜烧灰存性服,可去风化痰,冰血解毒,杀虫,通经络,行血脉,下乳汁,治大小便带血、痔漏、崩中、黄积、疝痛卵肿、血气作痛、痈疽疮肿、虫牙、痘疹胎毒。
9、同时,也可以选用北京同仁堂的二母宁嗽片,该药清肺润燥,化痰止咳,用于咳嗽痰黄,不易咯出,胸闷气促,咽喉疼痛等。
10、依照修正药业此前对外宣称的内容,还魂草具有消炎、止咳、化痰的作用,对于急、慢性呼吸道感染及肺部各种细菌感染均有治疗作用。
