1、五指梳头，生发乌发眼睛明；揉捏耳廓，治病防病还强身；搓面鼓腮，面部防皱美容颜；叩齿运舌，增进食欲提精神；旋转眼球，促进血液循环把目明。全民健身日，运动也轻松，快乐锻炼乐。

2、春季阳气正升发，身体虚弱不耐寒，此时多风温潮湿，容易患上关节炎。老年朋友多注意，防病减衣不能早，热点没啥身体好，只图健康开心笑。

3、名字虽然叫小寒，冰冷程度不一般，阵阵冬雪不等闲，阵阵冷风绕耳边，小寒节气要防寒，千万预防病流感，多添衣服多吃饭，健康快乐常相伴，小寒节气来身边，亲朋牵挂记心间，这条短信传温暖，小寒也能胜春天。小寒快乐哦！

4、女性春季养生六条计，常运动增强体质，着装要注意保暖，早睡早起不恋床，万物复苏预防病，调节饮食避上火，依照上述六条计，定有健康好身体。

5、冬天天气冷，喝酒可以暖身，但不可过量，饮多伤身；冬天天气冷，多衣热食勤锻炼，又暖身又防病，健康多多；冬天天气冷，提醒你要健康度日预防感冒。

6、冬季保健五不宜：吃饭不宜过饱，助消化；睡觉不宜过多，增免疫；擦肤不宜过猛，防病菌；日晒不宜过久，养皮肤。朋友宜常联系，祝你健康。

7、周鸿祎一样,第一次创业是失败的,他做的防病毒卡是一件失败的产品,为此他曾低着脑袋挨过客户的骂。

8、中后期麦田管理要以防病虫,防倒伏,防早衰,防干热风为重点。

9、柑橘冻害后,易诱发柑橘树脂病、炭疽病、溃疡病、疮痂病等,要将防病作为重点。

10、通过调和阴阳、疏通气血经络，达到治病防病、养生保健的功效。