1、合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心量平衡。
2、山楂首乌茶:材料:山楂15克、何首乌15克;做法:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
3、写文章时适量的引经据典,固然可以增加说服力;但过犹不及,就可能适得其反了。
4、初春养生有道,分享给你可好?多饮水促循环,少辛辣多果蔬,适量酒通经络,心情爽护肝法,勤运动气血通,早睡觉精力棒。情意浓贴士送,愿你快乐安康!
5、热锅放适量沙拉油,放入芋头油炸至金黄色,约3分钟,捞起滤油备用。
6、乌塌菜适量、冬笋适量、调料色拉油适量、食盐适量、白糖少许。
7、山药去皮,切片,与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅,加适量水,用大火煮开,改用小火熬成稠粥,加入白糖即成。
8、盐,糖,生粉,油,水,白胡椒粉适量。
9、选择合适的管线油作基础油,加入适量的乳化剂、防锈剂、稳定剂和助溶剂,可制得防锈乳化油。
10、将对折式钱包饼皮打开,选适量上述饼馅填充至其夹层中,再对叠折成钱包型即为成品。