1、百合、佛手、酸枣仁、枸杞子、桑椹子、龙眼肉、荷叶、鸡内金等。
2、水果:水果中的猕猴桃、柑橘、枸杞子都富含维生素c。如你所知,维生素c能消除有害眼睛的自由基。
3、山竹就象枸杞子一样,也是一种持有原始蓝图的水晶水果。
4、12、枸杞子密蒙花茶枸杞子10克,密蒙花3克,加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。
5、白术、白芍、当归、枸杞子、黑芝麻、密蒙花、白芷等。
6、破故纸、木香、母丁香、韭菜子、制川乌、远志、干姜、沉香、泽泻各5钱;核桃仁、柏子仁、桑螵蛸、枸杞子、山萸肉、茯苓各1两;蜘蛛15个;熟地4两。
7、金果榄10克,黄精18克,密蒙花6克,谷精珠8克,急性子、菟丝子各9克,枸杞子13克,炙甘草5克。
8、不过西方的营养专家称,枸杞子干嚼最营养,每天早晚各取20至30粒枸杞子,用清水洗净后就像吃糖果一样干嚼,能养颜明目、延年益寿。
9、用黄酒浸枸杞子,封缸两月后饮用,效果更佳。
10、母鸭1只,枸杞子20克,百合20克,煮熟,吃肉喝汤。