1、你挥拍时,让这二个想法穿越你的心智,总是在它们发生的顺序中。
2、大多数昆虫的拍翼运动由平动挥拍与俯仰旋转动组合而成。
3、一旦你开始挥拍,这个动作就自然而然地完成了。
4、因此一当你从肩膀挥拍的时候,要专注于使前臂和手腕稳定。
5、当你专注于从肩膀以高位完成来挥拍的时候,就少有手腕和前臂动作的机会。
6、总结一下,挥拍爆发力强的人在控制和力量方面都能受益于较硬的拍杆。
7、培训的内容有正确握拍、挥拍、发球、网前球、高远球、基本步法等,培训用球由培训班统一提供。
8、记得,如果网拍面在背后拉拍的低点是关闭的,它在接触点应该是垂直的,假设你是固定前臂和手腕地从肩膀挥拍。
9、我们都可以模仿Becker的动作,只是可能动作不会做如此大,因为没有人在扔球或是挥拍的时候不弯曲躯干,但可以肯定的是,并不是所有人都可以很好的控制它。
10、直到书中提到这点,你还没有一个方法精确计量你自己的挥拍或甚至正确地练习。