1、昨天上课之前的热身运动使我今天的腿都不能伸直。

2、提高半制品条干均匀度和纤维伸直度，对改善成纱质量效果显著。

3、言语之间,右手食、中指蓦地伸直,余者向内蜷曲,以指代剑,由上及下疾划,虽无招无式,却极具招式的神髓,同时大喝一声:“断!”。

4、睡眠质量不佳者可在临睡前将双手握拳,伸直中指,从两腿的足三里穴向下按摩至上巨虚穴,应反复按摩100次左右。

5、1、小腿与大腿成90度跪下后,上身前弓与地面平行,双手垂直够在地面上,后一只手抬起伸直,与肩同高。

6、按压时,手臂伸直,用另一只手的大拇指指腹点压,其余四指捏住肘关节。

7、所谓伸懒腰,就是指伸直颈部、举抬双臂、呼吸扩胸、伸展腰部、活动关节、松弛脊柱的自我锻炼。

8、中指自然伸直,一、二关节交界部的外上侧紧贴弓杆内侧,与食指形成内外夹击之势。

9、另一件是米开朗基罗的学生孟德索里的补作,拉奥孔的右臂伸直,手握蛇身,奋力挣扎;长子的手掌张开,似乎十分恐惧,力图逃逸;垂危的幼子右臂向上,痛苦万状。

10、保持腰背挺直,把右腿放在左腿上,注意的是,右腿要放在左腿膝盖以上,这样能达到拉伸的效果,左腿尽量伸直,基础差的同学可略弯曲,切记勉强,拉坏韧带。