1、幽灵步之正脚步法：首先，将手臂伸直，使你的整个身体悬挂在一个休息位上以便体会踩点的方式。

2、他伸直双臂，单薄纤细的身躯，飘忽的，孤苦伶仃。大笑了，胸腑起伏不止——我除了你，还有什么能失去。书海沧生

3、它跨越了水牛城的郊区，横跨大片农田，一直延伸直到罗切斯特市。

4、工作结束了，快乐开始吧；天色变暗了，心情变靓吧；压力抛掉了，睡眠香甜吧；腰腿伸直了，眉眼展开吧；短信送到了，尽情开心吧。

5、最新健身法：单腿站立，头侧偏，站立的单腿弯曲，然后迅速伸直，使身体脱离地面，做自由落体。同时单手击打头部，脑中的积水会自耳孔流出，做做看！

6、坐姿，双腿伸直，如果在一条毛毯上升起你的骨盘如果你的臀部或者腹股沟很紧的话就用一块毯子垫高你的你的骨盘。

7、结果表明，绒毛伸直长度、体重、胸围是影响产绒量的主要因素。

8、两臂自然伸直相靠,两手相夹,虎口向上,使手腕和前臂形成一个平面;垫击时伸臂插到球下,利用蹬地、提臂抬肩和身体协调力量将球垫出。

9、只见一位魁梧的中年武师,看到一位长者到来,立即并步站立,左手四指并拢伸直成掌,右手成拳,恭恭敬敬地目视长者行礼,“师叔,您来了!”。

10、睡前双手握拳,伸直中指,从左右两腿膝下的足三里穴向下按摩至上巨虚穴,约3寸左右的距离,上下反复按摩100次左右,很快就会有睡意了。