1、熬夜，是因为没有勇气结束这一天;赖床，是因为没有勇气开始这一天。

2、看见老师满脸倦容，就知道他昨晚又熬夜了。

3、亲爱的，你不要整天熬夜，无论你的眼圈多黑，你也成不了国宝。

4、夏至一到气温高，容易上火容易躁。一杯凉茶降暑温，心平气和无烦恼。清淡饮食防三高，青菜豆腐好味道。坚持锻炼少熬夜，精力充沛身体好。轻松防暑，清凉一夏！

5、由于你长期来只知工作，不知娱乐；只知熬夜，不知休息；只知学习，不知放松。特在六一儿童节到来之时，送你一颗童心。愿它时刻伴随在你的身边！

6、【健康四字经】春防寒冷，夏防暑湿。秋防风燥，冬防冻僵。饮食有常，定时定量。狂饮暴食，不能主张。细嚼缓咽，不要匆忙。若要贪嘴，脾胃受伤。肥甘少吃，荤素恰当。一味偏食，定缺营养。按时睡觉，要起早床。熬夜懒睡，不能经常。转给你关心的人吧~。

7、大雪节气到，关怀心头绕，添衣又加帽，保暖别感冒，睡足饭吃饱，熬夜尽量少，温补正当道，牛肉加红枣，锻炼需坚持，快走和慢跑，叮嘱已送到，愿你身体好！

8、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排，麻辣锅，油腻食物，调味过重的料理。

9、年轻人不要老熬夜，（晚上）做到12点就去睡觉。习近平

10、假如你的公民花费太多时间加班熬夜或者悬梁刺骨，他们将没有休息的时间或者让自己殴打无头鸡以取得快乐。