1、冬至到，养生有妙招，冰糖雪梨熬汤，去火又暖胃；红枣雪莲熬汤，补血又养颜；姜片萝卜熬汤，健胃又驱寒；米饭红薯熬汤，增加身体营养，祝你拥抱健康，幸福滋味独享。

2、男性健康日，关注男人的健康，做四道菜，材料：健康、快乐、幸福、长寿；做一个汤，里面充满温馨；最后再加一壶酒，少喝健胃不上头。愿身边的男人健康长寿。

3、【健康食物口诀】苹果入心梨入肺，大枣入脾栗入肾。盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。香蕉通便解胃火，健胃补脾食红枣。番茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。

4、健胃、利尿、防止贫血并滋润肌肤.

5、健胃剂，开胃剂：一种化学药剂，如内服药，能够加强胃功能或促进胃消化。

6、生姜具有驱寒健胃功效，与大枣配伍，专走营卫气血，并可预防感冒。

7、最近水果市场上大量上市的水果,如圣女果、芒果等,它们的酸味都能起到敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食。

8、石榴性暖味苦酸,可防止冠心病、高血压,可达到健胃提神、增强食欲的功效。

9、同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。

10、酸味食物可以增加胃液酸度,有生津解渴、健胃消食之功效,能够增进胃口;此外,还应少吃难消化的食物,选择易消化的食物,如鸡肉、鱼肉、粥等。