1、没有永葆健康的药，却有越吃越健康的食物。每天吃这些越吃越年轻哦！酸奶、鸡蛋、坚果、猕猴桃、豆类、蔬菜、水果干。

2、【缓解女性手脚冰凉的10个攻略】１、勤运动、勤甩手；２、多补充维他命E；３、多吃坚果胡萝卜；４、培养吃辛辣食物的习惯；５、常吃温补食物；６、不要饿过头；７、服用中药；８、注意保暖；９、精油泡澡；10、穴道按摩。转给身边的女性！

3、他们还有苹果、坚果、枫糖和蜂蜜。

4、多吃豆类，小扁豆，种子，坚果和粗粮。

5、其网站上拥有彩色图片的古柯，豆蔻和科拉坚果，连同其他关键的“天然”成分。

6、每一块白巧克力、牛奶巧克力或黑巧克力外壳的前端都有一个凹槽，可以把威化饼、果仁糖、小饼干或者焦糖块塞进去。外壳顶部也有个凹洞，用来摆放坚果仁、水果或者果酱。

7、我接触过的每一个坚果行业专家都说，在坚果剥皮之后，只要把它储存在一个阴凉避光的环境中，当你需要的时候拿出来，这样可以存放一整年。

8、在它“统治”期间，它将被特殊的围栏圈起来，享用坚果、野生药草、冬青树叶、嫩草等常见的山中美食。

9、每一颗坚果,敲开来后,都有一颗饱满的果实。我坚信,今天的付出,都是在为明天的得到而做铺垫。无论前路多么荆棘坎坷,都要每天努力做最好的那个自己。由巴斯树

10、食物过敏：如果您的肠道有问题，很可能会对面筋、乳品、酵母、坚果等一些食物过敏。