1、【熬夜族多吃7种食物】①猕猴桃、猪脚呵护皮肤；②绿茶、枸杞能养肝明目；③鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养；④香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积；⑤山药、杜仲可以滋养肾气；⑥苹果、冬瓜消肿利尿；7、三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩。

2、【不同水果的最佳食用时间】1、早上最宜：苹果、梨、葡萄，助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。2、餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。3、饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂，帮助消化。4、夜宵佳选：桂圆，安神助眠。

3、【挑准时间吃水果】①早上最宜，苹果、梨、葡萄。②餐前别吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中钾、镁含量较高，空腹吃会对心血管产生抑制作用。③饭后应选，菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。富含大量有机酸，能增加消化酶活性，帮助消化。④夜宵安神，吃桂圆。

4、结果表明，抗氧化性由高到低顺序依次为猕猴桃、草莓、橘子、木瓜、橙子、柠檬、苹果、蜜柚、杨桃、梨、枇杷、芭乐、西瓜、菠萝。

5、猕猴桃酒、桂花酒、乌梅酒、状元红、女儿红……在芦奇侠的酒吧里,出售的都是纯手工酿造的米酒和果酒。

6、国家4a级风景区,已建成十多个专类园和园林景点,有水生植物园、珍稀植物园、猕猴桃植物园、观赏植物园、树木园、松柏园和竹园等。

7、野生猕猴区的养殖员很幽默，听他摆猴子龙门阵别有一番乐趣。

8、日本猕猴，又称雪猴，在择配方面确实很开放。

9、维生素E的其他来源的包括小麦胚芽油，干杏仁，红花油，榛子，花生酱，菠菜，西兰花，猕猴桃，芒果。

10、而后到另外一个景点,貌似叫泉瀑峡还是潭瀑峡,跟猕猴谷三个景点在一起,跟其他编辑只玩了一个景点,矮油尼玛真苦逼。