1、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

2、手拉手，肩并肩，万里长城戍边关；背靠背，拳握拳，中华民族英姿显；眼对眼，脸贴脸，保家卫国热情满；心连心，向前看，团结力量大无边，国际人类团结日，团结就是力量。

3、二月二，龙抬头，咱也学龙抬抬头。抬抬头，对着别人笑悠悠，陌生人也能做好朋友。抬抬头，对着困难握拳头，不怕苦来不怕愁。抬抬头，对着未来招招手，美好生活定会有。

4、炎夏困倦来扰，妙招助你赶跑，指尖轻敲头部，头顶后脑循环，握拳按压后颈，闭目后仰提神，按摩四肢养生，十次效果刚好，粗盐泡脚解乏，恢复精神诀窍。

5、在生活中，在大街上，在任何地方，暗自强化内心决定的时候，就会做这些小动作。她见过太多这样的小动作，比如撇嘴、皱眉、握拳头，这些小动作属于那些寂寞的人，无论他们的心理状况或者社会地位如何。弗朗索瓦丝·萨冈

6、此手套是大师傅设计,由几个亲传弟子铸造,双手戴上后,十根指头均能随意弯曲,可握拳,可成爪,灵巧方便,让人对其赞叹不已。

7、说时迟,那时快,就在黑无常的手快要触及秦茵茵肩膀的时候,秦世豪横身一拦,把秦茵茵挡在了身后,同时左臂一档,右手握拳平平击出。

8、这就像人的一只手,始终紧握拳头是畸形,只张不合也是畸形,一定要拳掌舒卷自如才算正常,所以凡事要适可而止,不过分。

9、可与之相比,但笔力气魄却去之甚远;又说朱次琦书道用功至深,相斯所谓鹰隼攫搏、握拳透爪、超越陷井,有虎变而百兽跧气象,在颜真卿之后,无其伦比。

10、棚户中还站着个胖大的妇人,只见她左手握拳上下挥舞,雄赳赳的充满了力量感。