1、晕车、腿肿是旅行中常见的现象。晕车者登车半小时前应服用晕车药，不要穿很紧的鞋和袜，尤其是袜子。自带牙刷、毛巾等用具和拖鞋，洗澡时尽量使用淋浴，接触公共场所的器械用具时，常洗手，防止传染疾病。

2、十一、晕车、晕船的病人，出发前应服用1至2片乘晕宁。

3、十二、坐背朝火车头的座位我会晕车的.

4、除了晕车外,我还经常有所谓的胆病发作.当胆病发作时,会有一个服用12片甘汞的疗程.

5、行驶途中将鲜姜切片,装于小塑料袋内随身携带,乘坐交通工具时随时放于鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中,能预防晕车。

6、由于交通工具的颠簸无法避免,因此杨响光提醒乘客,除随身携带晕车药,如乘晕宁等外,还可以用伤湿止痛膏贴在肚脐位置,也能起到一定的防晕效果。

7、预防晕车、晕船药:白云山晕动片、茶苯海明片。

8、此外,建议容易晕车或晕船的朋友可提前口服乘晕宁;尽量不要空腹乘车,应先进食少量食物;系紧裤带,防止内脏晃动。

9、常用晕车药,如乘晕宁(茶苯海明)是一种抗组胺药,服药后会进入睡眠状态,从而避免不适。

10、晕车药有多种,如,乘晕宁又称晕海宁,茶苯海明,是一种抗组胺药,服用一段时间后,晕车者会进入睡眠状态,以避免晕车的不适。