1、摆摆肩臂弯弯腰膝，转转颈椎打打太极，引体向上练练臂力，仰卧起坐减减肚皮，以步代车沾沾地气，忙碌之余犒劳身体，学会放松身心，纵横职场无敌！

2、他天天做引体向上,就是为了练臂力.

3、一个职位申请者向面试官挑战臂力.

4、闻君义侠,乞助一臂力,则没齿感恩。

5、自己动手，自己动脚，用自己的眼睛观察这是我们实验工作的最高原则。而击木游戏正是能锻炼你的臂力、腿力和眼力！

6、做事添耐力，稳定好情绪；应酬练酒力，轻松脱人际；锻炼长臂力，健康好身体；奋斗助财力，生活享富裕。只要你顺意，祝福就给力！

7、65岁的李达先生就是一位甩铁鞭的爱好者,随着年龄的增长,老人的身体机能遂渐衰退,甩鞭子需要很大的臂力,很锻炼身体,对改善关节很有帮助。

8、论武装越野,没有人比得过他的耐力;论枪法,他的硬功夫令人折服;论臂力,举石锁、掰手腕打遍墨脱无敌手。

9、正专心誊抄的张越听这一问,便止笔答道:当初杜先生曾经说小沈学士在壁上悬腕练字,说这可以锻炼臂力,我便在家里如是练了两年,确实临过大沈学士的《四箴铭》。

10、还有弹簧拉力器、扩胸器、握力器、臂力器,哑铃……种类多的数不甚数。