1、蔬果养生三字经：气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。萝卜汤，治胃胀。洋葱好，防流脑。吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。吃鲜桃，益五脏。愿健康！
2、中医认为血虚血燥生风是主要原因.
3、十一、中医认为:银屑病是由于血热、血燥、血虚、血瘀等原因造成的.
4、十二、就血证而言，中医试图将其归为四类：血虚、血瘀、血热和血寒。
5、何首乌茎部,治失眠症,劳伤,多汗,血虚身痛,痈疽,瘰疬,风疮疥癣,可入药,c级。
6、食用辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。
7、中医认为,本病多因肝肾不足、气血虚弱、血不荣筋,或感受风寒湿邪所致。
8、或因精神紧张、思虑过度,损伤脾气,水湿停滞,郁久化热,湿热互博,蕴于皮肤而发病;或因久病伤血,血虚化燥生风,使皮肤失养而成。
9、中医认为,爪甲、头发是血之余,也就是血液运行到最末梢的功能,负责营养你的头发或指甲,如果长的状况不好,表示气血虚弱。
10、其中,阿胶的主要作用是滋阴、补血、安胎,对于血虚的人来说,是很好的补血药。
