yùn dòng liàng

拼音
yùn dòng liàng
注音
ㄩㄣˋ ㄉㄨㄥˋ ㄌㄧㄤˋ
词性
名词
繁体
運動量

运动量的意思

词语解释

运动量yùn dòng liàng

  1. 也称“运动负荷”。指人体在体育活动中所承受的生理、心理负荷量。由完成练习的数量、强度、密度、时间以及动作的准确性和运动项目特点等因素所决定。

引证解释

  1. 指体育运动所给予人体的生理负荷量。由强度、密度、时间、数量及运动项目的特点等因素构成。又称运动负荷。

    《花城》1981年第2期:“每天跳水空肚子,还要跑个把小时的路这样大的运动量,孩子吃得消吗?”

网络解释

运动量

运动量(Amount of exercise)也称“运动负荷”,指人体在体育活动中所承受的生理、心理负荷量以及消耗的热量由完成练习的运动强度与持续时间,以及动作的准确性和运动项目特点等因素来决定运动量的大小。

从严格意义上讲体育锻炼对人体产生的影响并不单纯取决于运动量而是运动负荷(“运动量”只是一种通俗的叫法)。组成运动负荷的主要因素是;“量”和“强度”。

运动量的字义分解

  • 运 [ yùn ] 1. 循序移动。 运行。运动。运转(zhuàn )。 2. 搬送。 运输。运载。运营(交通工具的运行和营业)。运力。运销。空运。海运。 3. 使用。 运用。运算。运笔。运筹(制定策略)。 4. 人的遭遇,亦特指迷信的人所说的遭遇。 运气。命运。幸运。国运。 5. 南北距离。 广运百里。 6. 姓。

  • 动 [ dòng ] 1. 改变原来位置或脱离静止状态,与“静”相对。 变动。波动。浮动。振动(物体通过一个中心位置,不断作往复运动。亦称“振荡”)。震动(a.颤动或使颤动,如“门窗动动了一下”;b.重大事情或消息使人心不平静,如“动动全国”)。 2. 使开始发生。 发动。 3. 使用。 动用。动武。动问(客套话,请问)。 4. 使起作用或变化,使感情起变化。 感动。动人心弦。娓娓动听。动容。 5. 吃(多用于否定式)。 这几天不动荤腥。 6. 非静止的。 动画。 7. 可变的。 动产。 8. 行为。 举动。动作。 9. 常常。 动辄得咎。

  • 量 [ liáng ] 1. 用器物计算东西的多少或长短。 用尺量布。用斗量米。车载斗量。量体温。 2. 估量。 思量。打量。 量 [ liàng ] 1. 旧指测量东西多少的器物,如斗、升等。 2. 能容纳、禁受的限度。 酒量。气量。胆量。度量。 3. 数的多少。 数量。质量。降雨量。限量供应。 4. 估计,审度。 量力。量入为出。

运动量造句

1、因此作者认为,木兰拳是一种中等强度运动,合理控制运动量,坚持锻练,能够有效提高中老年心血管系统机能。

2、但不要运动过度,要慢慢地增加运动量

3、夏日养生贴士送你愿健康:出汗还是主动好,健身锻炼不能忘;运动量并非越大越好,体力透支伤健康;每天饮水不能忘,小口浅饮更健康。祝夏日美美!

4、大暑日,易中暑,运动禁忌数一数:强光下,忌运动,一早一晚最为主;运动后,忌冷饮,冷热相搏疾病堵;运动量,忌过长,过量运动心超负。祝你健康度暑。

5、小寒实在冷,保健有妙方。饮食宜减甘增苦,补心助肺,调理肾脏;起居不仅要保暖,还要注意通风;锻炼宜在日出后,准备活动不马虎,运动量要适度。愿你保重身体,增强体魄,快乐过小。

6、陈至立在一个关于体育工作的全国电视电话会议中要求各学校保障学生每天至少有一小时运动量,并且要减轻功课的数量。

7、其次要进行合理的体育锻炼,不做大运动量的锻炼,如跑步、跳高、跳远,避免半蹲、全蹲或跪的姿势,不做膝关节的半屈位旋转动作,防止半板损伤。

8、范闲很头痛于这些三从一大原则——所谓三从一大,指的就是:从难、从严、从实战需要出发,进行大运动量训练,这是范闲前世时,中国健儿们扫荡金牌的最有用手段。

9、胡劲松提醒,运动无处不在,对于平时工作比较忙的人,可以通过不坐电梯走楼梯、提前两站下公车步行上班、工作间隙做工间操等方式完成每天运动量

10、这两天不再大运动量地训练了,就找他们练,熟熟手。

运动量的相关词语

【运动量】的常见问题

  1. 运动量的拼音是什么?运动量怎么读?

    答:运动量的拼音是:yùn dòng liàng
    点击 图标播放运动量的发音。

  2. 运动量是什么意思?

    答:运动量的意思是:也称“运动负荷”。指人体在体育活动中所承受的生理、心理负荷量。由完成练习的数量、强度、密度、时间以及动作的准确性和运动项目特点等因素所决定。