1、但要注意虾仁的胆固醇含量略高,份量要适可而止。
2、加热油锅,入虾仁炒至色泽转红时盛出,用少许余油炒葱段,红椒及玉米粒。
3、蛤蜊,淡菜,虾仁,鲜带子,黑橄榄,玛苏里拉芝士,新鲜番茄沙司,罗勒叶。
4、腌料先拌匀,才将虾仁泡浸其中,然后放冰箱冷藏10分钟。
5、和味同嚼蜡的方块大相径庭,菜单中精选的食品包括宇航员最喜欢的虾仁蘸酱.
6、另外一种叫做banhxeo,类似法式薄饼,用米粉和椰奶面糊制成的面饼,裹上猪肉馅,虾仁和豆芽,下面铺上一些新鲜的生菜,薄荷叶和罗勒,配以辣椒蘸酱。
7、把虾仁放在冰箱冷藏柜过夜或至少8小时以解冻,然后把虾仁处理干燥。
8、虾仁变色后下鲜莲子和青豆一起煸炒,调入盐和少许白糖炒匀,淋少许水淀粉勾芡即可。
9、虾仁吸干水分,加料酒拌匀略腌,再加淀粉抓匀备用。
10、江辰摆好锅碗瓢盆,叮叮当当,没几分钟就起了油锅,把冰箱里剩下了的虾仁儿油菜倒在一起炒了。
