1、蔬菜养生歌：菜花预防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促进消化，番茄远离上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺润燥，山药益气健脾。愿你秋日健康！
2、鸡肉，培根和南美烤肉酱配西红柿萝酱，香菜和直立生菜。
3、生菜是叶菜类蔬菜的典型代表，目前尚未见到关于生菜生长日温、夜温以及光周期的系统研究报导。
4、另外一种叫做banhxeo，类似法式薄饼，用米粉和椰奶面糊制成的面饼，裹上猪肉馅，虾仁和豆芽，下面铺上一些新鲜的生菜，薄荷叶和罗勒，配以辣椒蘸酱。
5、人体基本不储存维生素c，所以我们必须每天从食物中摄取，如柑橘类水果，西红柿和生菜。
6、上周六中午,李先生一家在汉口杂技厅旁某酒店吃饭,所点6个菜全部都是夏季养生菜,如“丝瓜虾滑”、“风鱼野花粥”,清淡爽口。
7、这里傣味的品种就比勐腊的餐馆丰富多了,有用芭蕉叶包裹起来蒸的猪肉、有用香茅草包好扎紧放在火上烤的竹鼠、还有烤鱼、烤竹笋、剁生菜等等。
8、再饰以柠檬角、蕃茄片、西生菜配搭。
9、另悉,目前上市蔬菜品种主要以甘蓝、大白菜、娃娃菜、西葫芦、架豆、花椰菜、西兰花、紫甘蓝、生菜、象牙萝卜、青皮萝卜等为主。
10、夏天应适当多食些凉性蔬菜,如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角叶、生菜、芦笋、凉薯等。
