1、夏季养生讲原则,防暑防湿护阳气,砂糖白醋拌藕条,清心祛暑是妙招,熬点茄子粳米粥,清热利湿功效高,炖点冬瓜排骨汤,健脾养胃不可少,愿安康围绕!
2、今年国庆不送礼,要送就送枸杞加小米,养心安神有道理;要送就送冰糖加粳米,补益虚劳是至理;要送就送红枣加薏米,美容养颜是真理。健康是我送的大礼。
3、【冬季补肾虚的五款药膳粥】1.当归红枣粥,补肾补血,调经活血,适用于肾亏引起的气色亏损,畏寒怕冷。2.阿胶糯米粥。3.天门冬粥,能有效治疗腰酸,能益肾补气,益肾黑发,养颜抗衰老。4.益智粳米粥,适用于治疗肾虚肾亏引起的腰酸以及腹部冷痛等症。5.桂圆枸杞粥,补肾润肺,养血安神。
4、将车前草洗净切碎,葱白同样,然后把葱白煮汁,接着将葱白、粳米和车前草一起煮粥即可。
5、早餐应吃温食,最好喝热药粥,因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用,像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。
6、在全国36个大中城市中,除粳米、羊肉价格本市略高于全国平均水平外,蔬菜、猪肉、牛肉、富强粉、标准粉、鸡蛋等16个品种的价格低于全国平均水平。
7、药液中加入粳米煮粥,沸后加入山药粉,煮成稠粥。
8、先将黄精煮汁,去葯渣,再入粳米一起煮,粥熟后加白糖食用。
9、用鲜荷叶一张煎汤代水,同粳米100g煮粥经常食用。
10、谷雨招呼她们将食物放在刚收拾出来的小案几上,一大碗香菜馄饨,粳米粥,一笼虾饺,一笼小笼包,还有一碟子香油酱瓜,两块腐乳,腾腾的冒着热气。
